Načini detoksikacije

1. Unošenje “dobre” i probavljive hrane u odgovarajućim količinama (prestanak unošenja i stvaranja štetnih tvari u organizmu). Tada naše tijelo oslobađa svoje postojeće kapacitete za samočišćenje.
2. Jačanje organa za izlučivanje (jetra, bubreg) – razni preparati i fitoterapija
3. Intenzivna i ciljana detoksikacija putem organa koji su za to predvidjeni.

Sve tvari prije izlučivanja “pripremi” jetra te jednim dijelom naša zdrava crijevna flora.
Najvažniji putevi su:

• koža – kroz pore putem znoja i kožnih masnoća
  Tretman: Intenzivno kretanje, sauna, infracrvena sauna, razni ayurvedski tretmani, kupke i oblozi.
• pluća – osim izdisanja ugljičnog dioksida CO2 izdišemo i preko 600 tvari u plinovitom stanju. Pluća proizvode različite biosupstance koje izmedju ostalog reguliraju nervni i vaskularni sustav, utječu intenzivno na bazičnu ravnotežu u krvi i posredno u tkivima. Tretman: Redovite vježbe produženog izdisanja (vježbe disanja kao Pranayama, Frolova disalica (www.intellectbreathing.com), pjevanje, sviranje duhačkih instrumenata) dovode do vrlo pozitivnih terapeutskih učinaka.
• bubrezi – putem urina
  Tretman: Povećanje količine unosa vode
• debelo crijevo – putem stolice - najvažniji organ za izlučivanje!
  Debelo crijevo je najvažniji detoksikacijski organ kojemu se posvećuje posebna njega i pažnja. Debelo crijevo je “početak i kraj” našeg limfnog i krvnog sustava kao i “alfa i omega” imunološkog sustava.
  Prema današnjim medicinskim saznanjima najveći je dio imunološkog sustava (60-80%) direktno ovisan o stanju crijevne sluznice i crijevne flore.
  Tretman: Hidrokolon terapija, razne vrste klistira (alkalni, kaveni, čajni, uljni, probiotika)
• čišćenje jetre po Huldi Clark - odstranjivanje nakupina žuči i drugih tvari iz jetrenih žučnih kanala.
  Tretman: Iscrpne informacije lako su dostupne na internetu.

Prirodna medicina također ima svoje granice. Vrlo mnogo faktora utječe na način kako ljudski organizam reagira na bilo koju terapiju. Važni činioci su na primjer – postojeća snaga unutrašnjih organa (jetra, bubrezi idr.), regeneracijske snage organizma, emocionalna snaga osobe kao i uznapredovalost poremećaja i bolesti.
Dobro je znati da metode prirodne medicine dovoljno često daju dobre rezultate.