Rolfing - Strukturalna integracija

Što je Rolfing?

Rolfing je manuelna tehnika kojom se sistematski i ciljano tretira cijelo tijelo. Tehnika podsjeća na intenzivnu masažu vezivnog tkiva. Ciljano i dozirano djeluje se na tkiva koja najviše “kvare” optimalnu statiku. Tako je moguće aktivno i uzročno djelovati na uzroke neravnoteže unutar lokomotornog sustava. Stoga i na niz problema koji mogu poticati iz „krivog“ opterećenja pojedinih segmenata tijela.

Rolfing tretman prikladan je za osobe svih životnih dobi za one koji žele vitalnost i mladenačko držanje za osobe koje traže učinkovit i intenzivan treman za uspostavljanje unutrašnje ravnoteže na svim nivoima za profesionalne plesače, muzičare, sportaše za yoga učenike za brže savladavanje zahtjevnijih asana

kao mogućnost otklanjanja strukturalnog uzroka bolova u leđima, križima, kukovima i dr. ruke (karpalni sindrom, teniski lakat, bolno rame) vrata (kronične napetosti, trnjenje prstiju) glave (glavobolje, ponekad migrane) pokretljivosti vilice kao oporavak nakon operacija, padova i sl

Brže do cilja

Dobro držanje može se održati i dobrim dijelom postići kroz sistematsko vježbanje Yoge, Pilatesa i nekih drugih sofisticiranih sistema vježbi.
Rolfing tretmani znatno ubrzavaju ovaj proces. Povoljne promjene u strukturi/statici tijela najčesće su dugo postojane ili trajne.
Time dolazi do ublažavanja/nestajanja kroničnh napetosti, raznih tegoba, ograničenja pokretljivosti i rastezljivosti,
Rolfing, naravno, ne zamjenjuje redovito vježbanje i fizičke aktivnosti.

uspravno držanje mladoliko i skladno tijelo pokretljivost i gipkost mišića i tetiva

vitalnost brz oporavak nakon ozljeda učinkovito uklanjanje mišićnih napetosti i tegoba

Fotografije prije i nakon
10 Rolfing tretmana.
Lijep primjer postizanja
optimalne statike tijela

Važno je naglasiti da intenzitet promjene u strukturi tijela ovisi, između ostalog, o početnoj statici tijela, “kvaliteti” vezivnog tkiva, o stečenim ozljedama tijekom života, kao i o emocionalnoj spremnosti/sposobnosti upuštanja u promjene

Tretira se cijelu struktura i statika tijela kroz prosječno 10 tretmana unutar cca. 3 mjeseca.
Jedan tretman traje ukupno cca. 90 min i sadrži:

• uvodni razgovor o razlogu dolaska, o subjektivnoj percepciji tijela,
• detaljan razgovor o eventualnim simptomima (bolovi, poteškoće i sl.),
• „bodyreading“ za očitanje potojeće statike tijela,
• manuali tretman Rolfing cca. 60 min.

Tretman ožiljkastog tkiva

Radi se o dubinskim promjenama nastalim ozljedom, rezom, upalom, zarastanjem, stvaranjem priraslica i drugim. Novostvoreno tkivo pre tvrdo je, sraslo, sljepljeno i neintegrirano u lokomotorni sustav.
(ne radi se o ožiljku kože, strijama, opeklinama)

• nakon operacija u trbušnoj šupljini (carski rez, operacija slijepog crijeva i sl., stvaranja priraslica)
• nakon operacije kuka, ahilove tetive i drugih sličnih operacija
• razne nevidljive ozljede koje se subjektivno osjećaju nakon padova, tupih ozljeda, nategnuća, trzajnih ozljeda kod prometnih nesreća i dr.
• promjene nakon upalnih procesa - upala tetiva ruke, ramena, koljena i dr.
• promjene nakon duže imobilizacije – nakon nošenja gipsa, longeta, ovratnika
  
  

Kako je nastao Rolfing?

Ida Rolf (1896.-1979.) bila je doktor biologije i jedna od prvih Amerikanki uopće koje su u to doba doktorirale na prirodoslovnom fakultetu. Tema doktorata bio je ljudski kolagen.
Svoju metodu nazvala je “Strukturalna integracija”.
No, ime Rolfing, izvedenica iz njenog prezimena Rolf, s vremenom je postalo popularnije.
Tijekom cijelog svog života intenzivno se bavila yogom, homeopatijom, osteopatijom kao i drugim holističkim metodama.

Analiza tijela (=bodyreading) prije tretmana daje uvid u postojeću statiku tijela. Ovisno o individualnom držanju tijela određuje se i individualni tretman.	Tonus misića i tetiva treba nam omogućiti lako i ekonomično uspravno držanje

Interesantni linkovi:

www.rolfing.de
www.rolf.org